やっぱり休みは走りたい

今日は雨が降るってわかっていました。

日曜でも6時には起きて、犬と散歩して、それから自転車です。

今朝も雨が降る前に少し走りました。

私の場合、なるべく森林浴できる場所を選んで走ります。

森の中を走るとき感じる、あのすがすがしい気分。
フィトンチッドの効果がいいようです！

フィトンチッドについて　⇒　ENTER

サイクルグローブ。ロード、クロスバイクに欠かせない。

自転車に乗るときヘルメットをかぶる人が増えてきました。

安全のためにはかぶった方がいいですね。

それと同時に、手袋も必要です。

もし転んだ時、まっさきに出るのが手です。
手を着いて、頭や肩を打つのを防ぐ動作はごく自然な動き。

だから、手と頭を守るにはヘルメットと手袋が必要になります。
それと、ドロップハンドルの場合細かい振動から手を守り、疲れが軽減されます。
使ってみると良くわかりますよ。

格安自転車グローブをご紹介します。

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安い割りにしっかりしています。
一度使うと手袋しないで乗るのが不安になってきます。