体はヘトヘト、でも幸せを感じる

走り始めた当初は、すぐに苦しくなりました。

５分と続かず、すぐに歩いてしまいます。

毎朝続けた結果、
いまでは呼吸はそれほど苦しくはなりません。

でも、ムリをすると腰や膝が痛くなります。

からだ全体も疲れを感じる時もあります。

でも、なんだか幸せなんです。

まだ走れる気もするし。


そういう経験というか、感覚があるから、また走りたくなります。

自転車もそうだけど、走るのも楽しいのです。