旅の効果、サイクリングの効果

旅の効果はスゴイらしい。

新聞の記事。

旅には身体の免疫力を高めガンや老化を防止する力があるという。
ガン細胞の増殖を抑えるNK細胞の活性化が出発時点から始まり、旅行から帰って2日後まで活発な活動が続いたとのこと。
また、活性酸素を消去させて、細胞のサビつきや肌の老化、動脈硬化などを抑えるSOD活性の増加も見られると。

記事を読んで思った。

「すごいじゃん、旅って」

だとしたら、どんどん旅行に出かけた方がいいよな。

これは、サイクリングにも通じる話だと思う。

ならば・・・よし、決めた！


どんどん旅（サイクリング）に出かけることにしようと思う。