ご無沙汰しております。
久しぶりの書き込みでございます。
タイトルにもあるように、以前に比べ自転車に乗る機会が減ったんです。
そしたら、腰痛がでてしまいまして日に日に痛みが酷くなってきたんです。
朝立ち上がる時やズボンをはくときなんか、顔がゆがむほど痛いのであります。
これはまずいと思い、昨日病院にいきました。
レントゲンの結果、なななんと『分離すべり症』だそうです。
原因は、か・れ・い。
またもや加齢かいな！
普段健康に心がけております小生といたしましてはガッカリでございます。
鍛えてるのになー。
とついボヤキがでてしまいます。
週２回ほど5キロのジョギングよりも、毎週１回のサイクリング（40-50ｋｍ程度）のほうが腰痛防止には効果があるようです。
友人のＯさんも、私と全く同じことを言っておりました。
腰痛防止にロードレーサーでポタリングですね。