今日は走りました。自転車じゃないよ、スロージョギングだよ

平日の夜。
走るように心がけているんです。

体調管理と体重管理を考えたら、
やっぱ運動しないとダメなんです。

運動することでスリムな体型を維持できる。
運動することで、好きなものが好きなだけ食べられる。

何を食べても太らない。
そうなりたいと思いますよね？