ストレッチ 股関節

今まで悩んでいた

右足が延びない！

が、

股関節の屈曲らしく

それを改善する

ストレッチにうんどうをすると！？

右足が楽！

楽！うわーい！

やる気もりもり！

そうなると、

股関節きゅうがい不全の

左足が悪いなあ。。。。。

と。

股関節が伸びると

腰も伸びる！