平山ゆりかジャンプでてる！

気になってジャンプの
テレビ

ゆりかちゃん、とんだあ！

久しぶりにみたよぉ。
うれしい。

転倒でなんか、
波にのれてないらしい？
がんばれ！
がんばれ！

ゆりかちゃん

二本目にきたいだあ。

AA0(臼蓋内転骨切り術)術後4年4週間 不全脚の不調とつきあいながら

深圧でも、股関節の痛みというより
疲労からの
表面的な痛さだろうと。。。



まあ、そうなんだよなっと。

でも痛いし、脚は弱いし
と不服なんだあっと。

ドクターから
腰でも脚でも何が不服?ときかれるけれど
自分がもとめるものにいかないから、
不服なんだあ。


昨日、重たい雪かきしたら、
朝したら、
学校でもう、太もも痛い。

今日朝おきたら、
一応、おさまっているけれど

結構、痛みどめ飲んでいる。
私は痛みどめとか薬飲むのに
あまり、拒否感はない。
が、痛みどめはきらっていた。
なぜって。。。
今、本当はどのくらい痛いのかを
つかんでいたいということ。
ドクター陣には一笑されるんだけれど
痛みどめしないとどのくらい痛いのか、知りたい
というか、つかんでいたいのだ。


が、炎症もとるしとかいろいろといわれ、
痛くなくても、ある期間のんでいたりする。

痛みどめは胃に来るという。
母はそりゃ、癌の痛みどめで
大変でした。
同僚の足首の人も大変でした。
が、
私はあまり胃にこないので
ばくばくたべられて、
食欲不振とか吐くとかまったくない。

体重落としたいときは、
胃がわるくなってほしいとまで思ったりする。


が、
胃は悪くならなかった。。。
ふう。


とにかく、
リハビリ、筋トレ、マッサージ
大嫌いな
体重管理を
ずっとずっと
術後ずっとやっている

手術してなかったら、絶対してない。
手術してなかったら、老後はロコモだったのかも。
などいろんなことを
ぐるぐる思う。

湿った雪が断続的に降る

重たい雪かきはいやだなあ。。。

札幌おだやか

朝ドキドキ
外みると

ばらり
さらりのゆきで
ねこの足跡🐾

道東は大丈夫だったかなあ。



ころんだ


雪の下は、氷

うまく、転べてよかった！

不全足いたいよお！

朝、ふんばりましたあ
ベタベタ雪



学校のスキー山ペチャンコ


で、
重い雪押しましたあ

足痛い
太もも前

また、必死のマッサージだなあ。

ふう。

つかれたあ

あしは、そうでもないから
よかったけど
頭がつかれてきたなあ

ふう。

あした、
湿雪二十センチ降るとか？

ドキドキだなあ。

やだなあ。
腰にくるよなあ

はやくねよう！
これしかない。


股関節ゴールデンタイム

十時には寝る！

吹雪がちかい？

明日のよるから。吹雪が
くるとか？！

ドキドキ。

脚は、なんとか持ってる

が、まあ、
仕事が多すぎだあ

辛いなあ。

ふう。

うっすら雪

ゆきかきてまないから、
いいや、

と、

不全足左の付け根いたいな
深圧でも
疲労の表面的とは
いわれたけど

朝から、気がめいるなあ。

はやく
学校行って仕事かたづけなきゃなあ

はあ。

自分の仕事にたどりつかない

なんでかなあ
自分の仕事に
たどりつかず

でも、あくせくと働いていて

疲れて

リハビリしたくないなあ

とか

でも
脚のマッサージは
してる
つらいから


ふう。

お持ち帰り仕事も多いなあ。

道けわしい

ザックザックのみちと
また、格闘だなあ

内腿いたいよな

春になるまで
この闘いかあ。

ふう。


雪は、降ったけど
あたたかい、

明日は、寒くてゆきふる
らしい？

一気にゆきどけ

ツルツル路面に
悪戦苦闘して
子どもたちも
転びながら登校

昼は暑くて暑くて

スキー山は、
どんどん小さくて

ずぼずぼと足がうまり、
汗だく


家につくと
ベランダの階段の
雪がない？！
確かに朝はあった

一日でとけたんだあ。

びっくり

まだ、２月なのに！


一気に春！なのかな


脚は、今日もマッサージが
欠かせない。