ちょっといい？腰

昨日が最悪気分

朝からしびれかあ？と、

クロールつらいじゃん。

でもまあ。少しずつストレッチもリハビリ運動もした

二ヶ月前の運動量にもどしたい

プールリハビリはできた！

と、今日の朝はあら、すこしいい

微々たるだ。

このまま落ち着いてほしいなあ。

の、１日１日

ダイエットと同じで

毎日毎日で継続なんだなあ。

まあ、ダイエットでなくても

日々のからだ作りは

意図してなくても

毎日だ

食事も運動も

病気から意識化しただけだ。

(〃´o｀)=3。。。

やるしかない

皆様よい一日をお過ごしください。

札幌は天気いいが。

東日本の雪はどうなったかな？

プールリハビリ

腰にかなりきをつかって

水中ウォーキングのみに

と、

あら、腰つらいわ。

こわばるというか。

ガーン

少しでも楽になりたいのだが。

うーん。。。

本の少し、バタ、まあできる

平は大丈夫

げ、クロールつらいじゃん。

と背泳ぎにくるりん

大丈夫みたい。

いやあ、まいった。

クロールだめか。

体重は2キロ弱か？増加

いやあ、面倒、また、

絞らねば。

風邪から始まり２ヶ月プールなしで

家のストレッチもゼロ

食べる量じゃ、どうにもならないのかあ。うーん。。。

しかたないか。

又又しきりなうしだな。

皆様の一日は。いかがでしたか？

岩見沢の夕日

大学当時は、見たのかな。。

腰はどうだ？

昨日の今日でそんなに

変わるわけはない

あさは、やはり、なんとなく

しびれてる感はある。

薬飲んだのに！

と、

薬剤師さんに言われた。のを、

思い出す

いい感じになったら、飲むの止めていいですか？

つぎ、いつきます？速攻ですぐきく薬ではなく、じわじわ効いてきます。

そっかあ。受診は一ヶ月後

では、やはり、飲みきりましょう

と、なった。

朝晩二回の薬でまだ一回しか飲んでないじゃん。ははは。。

十年くらいずっとずっと

薬を飲んでいるイメージなんだよなあ。

だから、嫌なんだよなあ。。

あ、痛み止とか併用してもだいじょうぶかなあ？

はい、それは、大丈夫ですね。

私には、ここ、大切！

痛み止はお守りとして必需品だあ。

まあ、飲みます。お薬。

そして、手術した病院に行きたくないのだ！おじいちゃん先生方一人で。

手術が自分の骨を使う

字も読めないが、喋りも独特で

聞き取れない。

あれよ、あれよとことがすすむ。

たぶん！受診後すぐにコルセットを

作らされるだろう。。。

で、股関節の病院でみていただいたが、

長くかかるなら、

もっと近い病院にしたいんだなあ。

あまりに、手術や病気で

ここ、10年。

近い病院がいい！です。

皆様よい一日をお過ごしください。

札幌、苗穂駅の車両基地

おてんきいい。

今日、本州はひどいのかな？

ゆき。。。

お見舞い申し上げます。

腰は？！ドキドキ病院

さあ、午前中、学校でしごとして、

年休とって、病院

股関節の先生に

股関節でない！といわれたら、

腰か？！

ドキドキ

そんな混んでないと思ったが、

股関節は激混みなので、

腰からにしましょう！と

ナースさん。

はい！

こわいわあ。((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

レントゲン、なつかしい。

上向き、よこむき、まっすぐ、まるまる

な、なつかしい。

診察がすぐきたあ。

レントゲンは？！

あら、大丈夫じゃん。

でも、まあ、10年前の腰の手術が

4,5番だから、その上があやしい

が、

症状も初期の初期で

いわゆる保存療法だな。

しびれにきく、弱めの薬

一ヶ月

さて、どうなりますかあ？！

ただただ、老化かあ？！

皆様の一日は。いかがでしたか？

すざましくいい天気

札幌です。

本州は寒波だ、雪だと大変みたい

あ、札幌の大変は雑誌が入ってこなくなるんだあ。

郵便物が遅れるんだあ。

苗穂駅は車両基地だから、

広い！

あ、やっぱり、

スキー山ができないみたい。

30まーん！

やっぱ！変だ。

お尻から太ももにかけて

しびれ？

力が入らない？

うん？

と、思って一ヶ月半か？

やっぱいたい？

なんだ？

しびれ？

腰やったか。？

やだな。

やだな。

こわいな。

((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

人工股関節三年

痛みから、解放されたのにな。

やだな。

やだな。

こわーい！

皆様の一日は。いかがでしたか？

エスコンのイルミネーション

また、行きたいなあ。

喉がダメだ！

ＮＯ ＷＡＲ

おばんでした。訪問ありがとうございます。札幌、はれました。

黄砂でけむってます

若いとき以来で、新学期喉がいたい。

大声を出すから。。。

(〃´o｀)=3。。。

明後日の参観日までもちこたえたい

のだ。

皆様の一日は。いかがでしたか？

水仙咲いた！

今日の図工の

お面作りも楽しかった。な。

頭のなか100%学校だっ。

昨日、今日と定時から30分以内に

学校から帰れた！

やったあ。

なんだけれど。。。

なんだけれど。。。。

家帰ってスッキリ爽やか何も無し。では、ないのだ。。。

昨日は、図工の見本を作り。。

算数の教材準備と、

10時くらいまで頭のなかは

フル回転

生活科の探検コースを考えたり。

あ、提出物のない人には

連絡を忘れないようにしないとなあ。。

とかとか

今日は、まず、プリントを持ち帰りの丸つけ、評価。。。で、チェック。5人足りないが。。。

4人は持ち帰り。一人は、出し忘れ？かあ？？？ああ、月曜日まで頭のなかでリフレイン、ぐるぐる。。。

ごはん食べて一度落ち着くが

一人一人の写真で名前を記入。

おぼえたい！！のだ。。

(〃´o｀)=3。。。

と

よるまでまたぐるぐる考えたりする、

教材作ったり

残業手当出るなら、学校にいるんだけどなあ。。。

担任になると、ずっとこんな感じなんだなあ。。

(〃´o｀)=3。。。

学校の花花です！！

一週間、のりきり！

ＮＯ ＷＡＲ

おばんです。訪問ありがとうございます。札幌雨です。。寒い！！

始業式と今日の授業で乗り切りましたあ

やったあ。

一息。

またまた、来週は、知能テストに検診に、。。。とバタバタさします。金曜日が参観日。。、

バタバタだあ。。。

皆様の一日は。いかがでしたか？

学校のさくらは、ふくらんでいます。

すごーい。

うちのは。。。

疲れたア！寒いしぃ！

ＮＯ ＷＡＲ

おばんでした。訪問ありがとうございます。札幌晴れて寒い。

手は冷たくていたーい！

来週の現地学習の付き添いなので

打ち合わせ会があったり、

声でないから

わたしが算数のメインティーチャーに

なるので、

授業を考えるし

教材つくる。。。

残業。。プラス家でも残業。。

(〃´o｀)=3。。。

つかれたあ。

皆様の一日は。いかがでしたか？

今日は雪かきは朝だけで

ほっとする。

明日の帰りは吹雪らしい。。

こ、こわい

((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

寒さが染みる札幌です。

岩見沢は、積雪でバスが運休だあ！

びっくり。

ＮＯ ＷＡＲ

おばんでした。訪問ありがとうございます！札幌真冬日が続きます。

ただ、雪が降らないので楽だ！と、

隣の岩見沢が大変だあ！

道幅が狭くてバスがすれ違えないらしい。

(〃´o｀)=3。。。

2月の札幌だあ！

朝はもうすぐ新月の月が。。

きれいな空に。。

新月が来ると運気が変わるなあ。。

今日も担任にTTに職員室留守番。

会議ひとつ。

文書作成が、ふたつ。。

腰がいたくてジムをぱす！だから、

残業。。。。すごい久しぶり。

残業！！

皆様の一日は。いかがでしたか？

金次郎さんも雪帽子。

かわいいかも？！