この世の春 神様のカルテ

お天気いいから

出掛けたいと

思っていたが

学校だけで、疲れたあ？！

疲れが溜まりにたまってる？のかな

セルフ整体しながら、

読書

今の学校は、

開放図書館があるから、

大人の本がある

神様のカルテ

新章

若いガン患者さんの

生きざまと支える回りの

話がいい

母もガンでした。

看取りましたあ！

そして、

新刊

宮部みゆき

この世の春

時代劇

ご乱心の当主の心の葛藤

闇をひとつひとつ、紐解く

宮部さんの

30周年の作品

あ、山田祐介の

貴族と奴隷も

よかったです。

中学生が拉致され

貴族一人と五人の奴隷の班が

五つ

農場で奴隷は、花と草を収穫

貴族は、屋敷にすみ食料を

あたえても、与えなくてもよい

無法地帯

銃もある

壊れていく心が書かれている

おもしろかった！

これは、電子図書

と、

一日読んでても楽しい

ゴールデンウィーク

明日は、雨とか

さくらが散っちゃう

しずないは開花宣言

満開ではない。

まだまだ楽しみたいな

平成最後も学校！

暑い！

札幌中、ピンク

学校にいくと！

(*≧∇≦)ﾉ！やった！

ヘチマの芽が出た！

学校行ったかいあり！

と

高校生、部活？

たくさん歩いてるなあ

高校の顧問の先生、大変だ！

やっぱりブラック？

あ、野球やミニバス、サッカーに

携わる小学校の先生もだなあ。

よく、母子家庭家族と呼ばれてた！

顧問の先生のお家

本を持つと腰にずん！とくるな。。

出掛けたいなあと

思っていたが

元気ない

桜は、車から、堪能したし。。。。。

信濃神社

でもゆきがのこってる！

セルフ整体にしようかなあ。



平成最初のころに勤めた学校

ここで、学級写真

今の学校

明日も学校に水やりかあ

ブラック！

今日まで晴天？

今日もいいお天気！

だが。

眠れなかった(*゜Q゜*)！

スマホがいつもながら、

ストレス！

昔はメモリーがいっぱいです！

今は、ストレージが。。

と

使ってないアプリを消したり

いろいろと

目が覚めた(*゜Q゜*)！

朝だ。。

小さなストレスがいやだな

ネズミも

二世帯の上の会のみずも

足腰が痛いのも

でもお天気がいいから、


桜は、いい！




家の桜だけでなく

大通公園の桜でも見に行こうかな？！

あ、学校の畑の水やりかあ

ヘチマの種を植えている

水栽培の種は、一週間でも

変化なし

(￣～￣；)うーん。。

足腰は、ストレッチして

セルフ整体して

少しでも良くしたいな

まずは、ゴミだし！だ！

もうすぐ満開？

ゴールデンウィークは、ピンク

札幌のゴールデンウィークは

ピンク！

お花見！

毎年、ピンク

梅も咲く

さくらと梅は一緒か、

梅が遅かったりする

葉っぱとはなは、一緒

花だけ先に咲くと知ったのは

大学生のとき



ソメイヨシノは、最後に咲く

そして！

さむいから、ダウン着たり、

毛布持って花見！

長袖は当たり前！

散歩だけで楽しいゴールデンウィーク！

整体のあとは楽！

信じられないほど

帰り道は

からだが軽く

腰もすっきり！

痛みなし

家までもつか。。

この前は家までは、持たなかった

(￣▽￣;)

ので

ドキドキ！

なんとかいい。

違う整体を探しはじめて

申し訳ない

円山は、うちからは、

ちょっと遠いのだ

近いところを検討してる

でも、

円山は、

(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))！楽しい

梅も桜も



楽しめる

このいい感じの体をキープしたい

家の桜も

近所な公園も

町がピンク！

あ、アルコール、連続三日

痛くはないが

体重減ったしな。。

減酒続ける？か。

(￣～￣；)うーん。。

円山はコミコミ！

円山手技治療院前に

神社にいきたい！

上り坂だから、

タクシー！

道路コミコミ！

でも、

10連休で例年より混んでないらしいが

コミコミ！

例年より早い桜！

お天気よく！



動物園と花見で

地下鉄コミコミ！

円山は、うめも！ある

外国のかたもたくさん






こぶしも！

もちろん、出店！

神社下はグラウンドと

公園
は！

花見でもくもく

堪能して、

円山手技治療院へ

歩けた！

春の景色に！

遠くの山は雪

まだまだ雪

テイネスキー場だあ

削れてる雪の無いのが、

藻岩山スキー場

あったか！

ついに、青空の桜！

花のてきがわるいのも

今年は、元気に



はっぱと一緒につぼみの花で

はっぱだけのときもあるのです。。

どんどん、咲く！

嬉しい！ワクワク！

他の花も咲きだした！

心が明るくなるな

久しぶりに春が！晴れ！札幌

今日は、まずは、

リハビリヨガで

円山手技治療院

楽になりたい

足腰

晴れてるから、

家の桜、きれいにとりたい

曇天だと

こんな感じ



はやく、とりたいが

まずは、支度して。

あ、久しぶりにお習字学年で

筆が必要だあ！

連休二日目、学校には行きたくないが

ヘチマの水やりは、

必要だろう

晴れだから！(￣～￣；)

でも、晴れるとウキウキする！

おしりグリグリマッサージは、

いい感じ！

ガーン！深圧逃した

忙しさで

一週間前の深圧の

メールを見逃した！

キャンセル待ちに。。。。。

(/_;)。くすん

札幌のどこかをまた、

探そうかなあ

今日も痛い(>_<)！もん。

うーん。。(￣～￣；)

神社もピンクに

もうすぐ咲く！

楽しみ！

家のこは

AAo術後８年２か月３週間（股関節臼蓋内転骨切り 今無） ポイント発見？

痛い痛い２週間

なにが悪いかわからない。
坐骨や腰かな
やだなあ

こしだったら悲しい


脱臼右脚４年
脱臼以来調子崩したとも言えるか。。。


伸ばすとか、
上半身立てるとか
マッサージとか
時間を見つけてしていた。

朝はいいとして、
家庭訪問時は、しびれ感、(>_<)、あしが上がらない。
階段で苦戦。。。
でも、歩いてみた

ゆっくりゆっくり

朝は、小走りもできるんだけれど。。。。

家庭訪問の時になると
辛い
ボルタレン入れても辛い。

アスファルトのほんのもの上がり程度
で
けつまづく右脚。。。


うーん。。。

とにかく乗り切り

左の腰骨のけずりが痛いから、
仰向けで左のお尻の下にテニスボールぐりぐり
きもちいい!!!!!!!

ので、
右のお尻もやったら、

きゃぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ

痛いじゃん
痛すぎる

と、

いつも苦しい、膝や鼠踁に
ひびく

ここ、ポイントだった????

もしかして。。。

と、ぐりぐりぐりと

ほぐして、

まずは、学校

かえったら、また、ぐりぐりしよう!!!!

もうてんだった。


おしりのストレッチは欠かしてなかったんだけれど。


本日みぞれが
道東は雪