忘れていた！

きのう

2月7日は、


術後８年！



AAO股関節の骨切り術
右足の


東海中央病院
岐阜市


岐阜は椿が


札幌は雪まつりが


父親はアルツハイマーになり、




甥っ子は。
就職氷河期で




昔のはなし

スキー学習のあと

痛いのは


腰？

左の腰骨削ったとこから、
肋骨くらいまで

(>_<)！痛い！

脚の外側に痛みがはしる


右足の術足は、大丈夫。


今のばしてます。。

明日の雪まつりまでに
何とかならないかな。
歩けるかな？

うーん。。。。。。

治りますように

体と対話14 セルフ整体

セルフ整体

は

ヨガポーズに似ていて

ヨガで
無理しない、そらしすぎない
などを
ぎゅーっとすると

効く！


まあ、すべてはつながってる！

です。

ほっ。

AAO（股関節臼蓋内転骨切り術 今無 裁判有）術後7年11か月4週間 激動の1週間

月曜日、スキー

そんなに悪くはないが
スキーとスキー靴がはこべない

もちろん運ぶが
重たいのだ。。。

スキーはいて歩きだし。。。


辛い


ウソみたいに脚が重い。。。
泣きたい


スキー終わってロボット歩き
すぐ、ポルタレン
いえでお風呂にセルフ整体にもみもみと。。。


火曜日

なんとかなった。。。。


木曜日

2度目のスキー


ふと気付くと不満無し


ボルタレンも忘れていた

うわあ。
痛くない


小使用のしびれ感を
左に感じ

金曜日

いたくない。　



会議があり、その後、
アルコール
いつもどおりいっぱい飲んだ。。。


朝、ドキドキ

痛くない！！！！！！！！！！！！！！！！


うれしいけれど


なんでなのかはわからない。。。



探っていこう

AAO(股関節臼蓋内転骨切り術 今ない 裁判有)術後7年11か月2週間 反省

いやあ、わかってましたが、

傷や痛みにアルコールはだめ
とずっと母親に言われていた

ここ1週間くらい
アルコールなし生活と
セルフ整体で
右脚はさわやか!!!!

なのだが

はい。。
アルコール入れたら。
夜痛いですっ。

痛い痛いいい!!!!!!


反省します。

でも、飲みたいときはあるのだ。


セルフ整体とノンアルコールでいってみよう。


ふう。。。。。。。

月曜日はスキー授業だし。。。

今日はなにも予定はなかったが。。

ヨガいれようかな。。

あと、髪切るかな
安いところで。。。

久しぶりに休日出勤無し。

どきどき！大丈夫。かな？

どきどき！

ゆき。。。
大丈夫。かな？
除雪車のおと。。


やったあ！
一センチ！

除雪車のあとも大丈夫。



どきどき！

いまだにテレビの
700問題
三回目？四回目？

さあ、
テレビは？

やったあ！大丈夫。！！


今日は、またまた
雪予報。。。。。


大丈夫。かな？



足腰は、

どきどき！大丈夫。！！かな？


やったあ！


悪くはない！
あの、すざましい痛みはない！


もっとよくなりたい


セルフ整体やるぞ！

AAO(股関節臼蓋内転骨切り術 今無 裁判有)術後7年11か月3週間

今日の除雪機もありがとう

焼き山梨で
雪かきなし

昨日夜雪かきしておいてよかった。

今日は円山手技治療院


相変わらず痛い

右脚は股関節も膝も
弾発音
パキパキ　ポキポキ

膝で病院は行かずに冬休みは
終わる。。。

ううっ。

たいじゅうも悲惨だな。
ビール止められない。。。


うーん。


腰の
削ったところと
対象の右も嫌な感じが
ぬぐえない。。。

うーん。。。。。。。。。


月曜から学校は大丈夫かなあ。。。


まずは、
ゆきが落ち着いたからヨガに。。。


共通テストの日???

交通機関大丈夫かな。。



私の共通1次のあたりでも
雪がすごかった。。。

母親が迎えにきたよね。。。


二日目の帰りは
おっきいゆきがどんどん降った

地下鉄がまだ
南郷までの時
地下鉄で私はよかったが。。

あ、みんなのお家はくるまがあった

うちは、なかったんだ。。。
車

貧乏で。。


二次試験も雪だったか。。


母親と岩見沢に泊まったな
岩見沢の教育大なので。。。

岐阜の手術は
二月
二日前に飛行機乗った。。。


北国は雪との闘いか。。。


私の脚もいまだ、雪道と格闘



いろんな人に歩いていて抜かされる。。。


ははは。。。。。。

体と対話12 なんだった？！痛み

昨日ひる
あまり悪くないから、
ボルタレンをいれなかった
昼間


うとうと寝てたら、
痛い！


泣きたい


ボルタレンでさわやか。。

ふぅ。。。。、



本質も悪くないから、
こわいけど
((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ！
ボルタレンを抜いてみる。。



大丈夫！
でした！


いやあ、わからない

むずかしい



ボルタレンはなるべく
痛いときにしたい


見極めがむずかしい。

AAO(股関節臼蓋内転骨切り術)術後7年11か月2週間 スキーに行ったら。。。。

先週今までのすごーく悪い
痛い
涙から見ると
調子がいい!!だったので、

木曜日にスキーに行ってみた

術後すぐ10か月のスキーくらい
どきどき

当時は、自分のスキーで
車でテイネはいらんど
甥っ子がついてきてくれた。

今回は
レンタルスキーで
バスパックで
札幌国際スキー場


今までは留寿都やキロロも
1日すべりっぱなし
自分のスキー道具
でした。。。。。

去年もここまで悪くはない
ただ、持ち運びが辛いので
国際のバスパックを見つけ
レンタル初体験!!!!でした。

去年は全然元気でした。。。


今シーズンは、
11月くらいから、最悪の脚
術脚の内旋がきかない
ハスの座がヨガで組めないなど
不全脚は痛い
しゃがめない。。。。と　どんどん
悪化していた
ので
スキーに行く気もなかったが、
年末、うーん、冬休みから、調子がいい
ので

スキーに。。。


結果
滑るのはなんとかなる。
膝が恐いが。。。。。。。。。。。。。。
右脚の膝脱臼以来5年か。。。

膝も年末から少しよくなり

左の不全脚は
大丈夫そう

ちょっと恐怖は、右腰。。。

だいじょうぶかな。。。


と、滑るときは、右ひざ注意で
上級コース以外はいける
が、
左脚の足首の上から、膝関節の外側が
つりそう。。。?
こむら返りそう。。。
なんで。。。
いや、いつも左は、外側足首から、股関節まで
痛みが
走っていた。。。
が、スキー靴で固定されているから
滑れちゃう。


滑っているとわくわくと楽しく


でも、キャビンに乗るのに、
片手にスキーはかかえ
まず10だんで苦行か。。。
だいたいいつも階段は
つらいのに、スキー靴はすごーく重いし
平場でうしろに人いたら、
ゆずる。。。
シングルラインで行くので
人一人しか歩けない。。
その後20ほで悲しくなる。。。
登りきっ
て
また、後ろの方に譲る。。。
平場、10ほでキャビン

きゃびんにスキーをたてるが
スキー重い。。。


降りるときも辛い
後ろ向きの乗車だと
膝をちょっと捻り気味になってしまう。
特に8人も乗ったら。。。

降りて、スキーを持つのもつらい。。。
スキー立てから
ぬきとり
20歩歩く。。。。辛い

3段の階段をおりるのもどきどき。。。

スキーを履くが
右脚が恐い
術後以来そうなんだけれど
ビンディングをばんっと踏み込めないのだ

また、良く本州の修学旅行生を
笑っていたが
平らくらいにしか見えない
ちょっとの坂で踏み込めない。。。
スキーはけないっ!
なのだ。。。右脚

だからいい気になって中級コースあたりで
転んだとしてスキーはずしたら、立てない。。だろう。
あ、腰のドクターから転ぶの禁止がでているが

そして、転んだらきっと立てない。
去年学校のグラウンドスキーで転んで立つ練習で
立てなかった。。。ので

今回は絶対転ばない。
転べない。。。

が、一瞬、ひやりと。。。
右のインサイドをひっかけた。
股関節折れるかと思ったくらいの衝撃
外転もちかごろは、きついので


なんとかなったが。。
こわい


じゃ、リフトは。。。

スキーが重い。。。
スキーおきにスキーをひっかけるのに苦心
下ろすのも苦心
だよね。。。
股関節が上がらないんだから。。
ははは

9時から午後2時まで
8本から10本
昼に休憩


スキー靴脱ぐと
やっぱりロボット歩きです。。。。はぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ。

まあ、歩けたが。。。

荷物がないからぎりぎり歩けた。

右ひざの中河上か一番痛い。。。


長くなったので、
スキーの次の日や今日はまた。。あたで。

今日は
北海道教育美術展にいくっ。

道新ホール
その前に雪かきドキドキ

夜中の除雪車

どうなったかなあ。。。。。


今日は排泄が来る予定だが、
がんがん
つもうかな。。。
雪。。


今日は歩けるかなぁ。。。

体と対話10 スキー

スキーにこれた！


シニアスキーパック
4500円
バスが2500円！


グランドシニアだと
今日は、リフト券1500円くらいで


レンタルスキー、ストック、靴が
5300円

重いな





リフト券はＩＣ
左ポケット

さて、

キャビンまで歩けるか


。。。


つらかった


たったのこの距離


そして、
階段を

10と20歩かな？


つらい。。

スキーおもい
スキー靴も重いな


くすん


と




最高






って


5本で吹雪いてきたし

ひざが
危ないので

休憩


ちょっと。。。
右足を引っかけてしまった



すべるのは、大丈夫。



だから、
リフトにしようかと


風強いし。


帰りのバスが3時



うーん。。。


と、また、晴れてきたなあ



あ、

ボルタレン座薬をいれておく！