両足同時人工股関節３ヶ月三週間 学校復帰

両足同時人工股関節術後

３ヶ月三週間

学校一週間

遠足五キロ有

ボルタレン！で、防御していたので

痛みがなく

階段の登りもバッチリ

防御なしの日は、辛いな。

手すりを使う。

今までできなかった

教室への連絡

玄関への対応が軽やかにできる。

すごーい

教室の補助も狭い机の間を軽やかに

行けちゃう！

立ち止まりしゃがんで個別指導が

できちゃう！！

いたくなる前の

教師の動きが80パーセント戻った感じ

あとは、走る！やダッシュと

階段だな。。

あ、身に付いてしまった

腰が重い

三年間は学校の職員室で

立ち上がらないようにしていた

動かないようにしていた癖が。。

抜けない。。

学校が始まり、

土日ともプールは行けないかなあ？と

つき4回のプランに変えた

スポーツジムコナミです。

暖かいし明日もいきたいくらいだなあ。

週一回の充実のために

自転車をプラス

自転車はスポーツクリニックリハビリ時代に30分,10キロ位でやっていた。

今日は25分で切り上げ。

お昼ご飯甥っ子と約束しているから！

ケンタッキー月見バーガーです！

今月はこのプランでやってみよう！

です！