両足人工股関節術後11ヶ月！札幌はる！はる！

人工股関節術後11 ヶ月

年相応の普通の足かなあ？

私は、腰は後方固定だし、右足は膝脱臼、膝は、皿がゆるゆる。

両太もも、筋萎縮、拘縮太ももに風邪の注射を筋肉にされたから。

と、股関節だけではないが。。

札幌ご近所のこぶしが咲いてる！

地下鉄そば。

近くの駐車場

はるはる！と、朝は、暖かだったが、

いま、深圧にでると

寒い！！

なんと、ヒールのある靴をはいて、

すたすた歩いてます。5センチ？

二度とはけないと思ったが

とっていた靴

ちょっと遠くても歩こう！と

思えます！

痛くて。。の頃は、なるべく歩かないルートを考え、また、引き返さない！

いや、引き返せない！

そして、バック

なるべく、かるく、薄く

が、基本。

痛くなるから。歩けなくなるから。

今は、昔と同じくある程度重くても

大丈夫！！

少しずつ小走りができて

地下鉄やJRに走り込めます！

やった！

階段のぎくしゃくもなくなってきた。

膝の関係でだめだが。

膝よければ走れると思う。

腰が良ければヨガに復帰していそう。

水泳は大丈夫

スキーも上級者とかコブとかの

コースにいかなければ大丈夫

ああ、でも私は、前方型だから、後ろに大きく足を引くポーズはこわい。

外れれるかもしれない。。。

試そうともしさていません！

屈伸、浅い伸脚だいじょうぶ。

ラジオ体操がまたできるようにナッタ！

跳び箱はコワイナ。

挑戦していません。。。

と、まだまだ、よくなる。。？

です。

来月中、一ヶ月検診です。

ご近所のさくらです。

咲いてるなあ！

まだまだ！

中央区はやい！

西18丁目

峰岸美術館

葉っぱとはなは一緒！

みごとに、葉っぱとはなだ！

フェルメール展へ