テンプレート変更

今日の練習ではエルゴを引かずにウェイトをしました。
というのも2ndチームであるBチームにはあまり上級生がいないので、ウェイトのペアが一年生同士になってしまうのです。
なのでウェイトをすることにしました。

今日は的場とウェイトをしました。
彼は学校の体育の授業でトレーニングを履修して、ウェイトを習っていたらしいので、中々上手でした。
バーピージャンプもきれいでした。
あれなら上級生にみてもらわなくても大丈夫でしょう。

ウェイトをしたのでまた明日筋肉痛が酷くなっている気がします。
でも筋肉痛になっているのが、足の前側の筋肉であるのが気になります。
鍛えたいのはもも裏のハムストリングスなんですけどね…
色々考えてやってみます。

GOに映像を頼んだのですが、またもやすっかり忘れていたらしいです。
仕方ないので、丁度？エルゴを引いていた森崎を撮影しました。

MOL01B.3gp

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冬練も始まり、本格的に冬になってきたのでテンプレートを変更しました。
もう今年も2ヶ月ないんですね。
早いものです。
これからも頑張っていきます！！