本日、無表情で、一日中何をやっても気持ちが上がらない無気力な1日となりました。
昨日の休みボケがまだ残っていたのでしょうか。
そんな不甲斐ない1日のしめにジョグを・・・
時間的な余裕はなかったのですが、やはりサブスリーに向けて後悔をしたくないのでトレーニングの時間を確保しました。
週5回はトレーニングの時間を確保しようと思います。
明日は、前々から楽しみにしていた焼き肉パーティです☆
前回、体調を崩していけなかったのですが、今回は楽しめそうです！
飲みすぎに注意。
さて、弁当も作ったし寝ようと思います(-_-)zzz
P.S.
本日のパスタ弁当を添付しておきます。
＜昨日のトレーニングメニュー＞
60分ジョグ
＜本日のトレーニングメニュー＞
55分ジョグ
＜明日のトレーニングメニュー＞
休み