本日、年内最後の強化試合、高島平クリスマスランに出場してきました。
結果は以下のとおりです。
5キロメートル：21分18秒
10キロメートル：20分44秒
15キロメートル：20分46秒
20キロメートル：20分48秒
25キロメートル：21分03秒
30キロメートル：22分37秒
FISNISH:2時間7分16秒
そう、全然だめです。22キロくらいから脚にきてしまい失速。
先日のつくばマラソンがウソのようです。悔しいですが受け止めて、次は1月13日、柏でいい走りができるようトレーニングを続けていきます。
結果が悪かったのでバー2店舗回る予定でしたが、一店舗にとどめておきました。
カルーアを切らされていたとのことで、代わりにビターテイストのお酒を！
苦みがあって美味しかった☆
その後は、行きたかったラーメンに！コーンとねぎをトッピング！
辛いもの好きの自分にとってはたまらない味です☆
＜本日のトレーニングメニュー＞
レース参加 高島平クリスマスラン（30キロメートル）
＜明日のトレーニングメニュー＞
11キロメートルジョグ（予定）