リハビリへ。

晴れ。
暖かな一日だった。

ひさびさにリハビリへ。
血圧と体温測定。
温泉入浴。

リハビリ体操の歌を唄う。
「りんごの歌」
「青い山脈」

それからカラオケへ。
5.6曲唄う。
久し振りに唄うので声が出ない。

それからリハビリへ。
昼食。
昼寝。
陶芸。

おやつの後、自転車こぎ。ゆっくりと。

楽しい一日だった。

小学生の日記みたいだなあ（笑）

昼食

通所リハビリの昼食。私

ご飯
ワンタンスープ
かれいの唐揚げ
ひじきの五目煮
コールスローサラダ
南瓜の黒みつあんかけ
くだもの


３時のおやつ
チョコカップケーキ