リハビリへ

昼食

中華丼
ワンタンスープ
しゅうまいの変わり揚げ
ポテト風味サラダ
香の物
杏仁豆腐

おやつ
りんごカステラ
ばかうけ（ゴマ味）

晴れ。
かなり気温が上り暑い。
振替えてもらい、リハビリへ行く。
最近、思うけど少し具合が悪くても、
出かけると元気になる時がある。
やはり体を動かしたほうがいいようだ。
その時によってだから、自分で判断するしかない。
骨粗鬆症も怖いし…
人間は動く生き物なのだ。
最近はそう思う。

朝、サンゴにお弁当を作る。
サンゴは大学へ。

妹と姪が昨日から泊まっている、
姪は風邪ぎみだ。

体温、血圧測定の後、温泉入浴。
リハビリ。
カラオケ。
昼食。
昼寝。
陶芸。磨きをする。
おやつ。
午後4時帰宅。

だいたい生活のリズムが決まっている。
土曜日に行くのは初めてだけど、
顔見知りの方も多い。席はオジサンに囲まれている。
余り人見知りせずにいる。
人間観察ができるし、社会勉強にもなり、小説のネタになるかも。
夜は母と少しだけビールを飲む。