晴れのち曇り。
今日はリハビリの日だが、
昨日の疲れが残り、
少し節々が痛いのと疲労感があり、休む。
夜、サンゴ（息子）の友達Ｋ君が来た。
さわやかな青年だ。
息子の友達に会うのって、
結構、嬉しい♪
夜11時だったので、少し話しただけだった。
今日はリハビリの日だが、
昨日の疲れが残り、
少し節々が痛いのと疲労感があり、休む。
夜、サンゴ（息子）の友達Ｋ君が来た。
さわやかな青年だ。
息子の友達に会うのって、
結構、嬉しい♪
夜11時だったので、少し話しただけだった。
今日は都内の大学病院へ。
整形外来に。
曇りで、寒い一日だ。
家を午前8時すぎに出て、妹の運転で10時18分に到着。
レントゲンをまた、たくさん撮る。
膝左右、前、横４枚。
足２枚。
台に乗り、足を横から２枚。
それから診察。
体調も悪く無くアクテムラはよく効いている。
感染しやすいが…
人工関節も問題無い。
昼過ぎには診察が終了。
途中のファミレスでランチをする。
今日も寒い一日だった。
夜になり雪から雨に変わる。
整形外来に。
曇りで、寒い一日だ。
家を午前8時すぎに出て、妹の運転で10時18分に到着。
レントゲンをまた、たくさん撮る。
膝左右、前、横４枚。
足２枚。
台に乗り、足を横から２枚。
それから診察。
体調も悪く無くアクテムラはよく効いている。
感染しやすいが…
人工関節も問題無い。
昼過ぎには診察が終了。
途中のファミレスでランチをする。
今日も寒い一日だった。
夜になり雪から雨に変わる。
曇り。
散歩に出しても鶏は表情がなく、
寒そう。
鳴き声も嗄れて元気がない。
それでも、午後、ご飯を持って行くと、
雌鶏は全速力で走ってくる。
かわいい♪
今日はゆっくりして、明日は東京の大学病院まで行く。
一日がかりだ。
早く寝ようっと。
「皿洗う母の歌声春浅し」
散歩に出しても鶏は表情がなく、
寒そう。
鳴き声も嗄れて元気がない。
それでも、午後、ご飯を持って行くと、
雌鶏は全速力で走ってくる。
かわいい♪
今日はゆっくりして、明日は東京の大学病院まで行く。
一日がかりだ。
早く寝ようっと。
「皿洗う母の歌声春浅し」
晴れ。
朝、カーテンを開けるときのうの雪が残り、
霧が出て幻想的な美しさだ。
朝はNHKの俳句番組を、朝食を作りながら観る。
かなり高齢な方も句作りを楽しまれ、
俳句大会に参加されていた。
今日は料理教室がある。
１。芹の炊き込みご飯ふわふわ卵あんかけ
芹１束（三つ葉でも）米1、5合
しょうゆ（大サジ１）
だし
しいたけ
長芋
生クリーム
卵4ケ
蟹缶80g
ポン酢40cc
塩、胡椒
油
米にショウユ、だしを入れ炊く。
炊きあがったら１センチに切った芹を混ぜる。
卵に蟹缶、生クリームを混ぜ、塩、胡椒する。
フライパンに油をしき椎茸を炒め、
卵と蟹缶もいれ炒め、半分くらい火が通ったら、すりおろしの山芋を混ぜ合わせる。
ご飯をよそって卵をのせポン酢をサッとかける。
春のお吸い物（人参のすいとん）
ウドと茗荷を炒め、
水を加える。
めんつゆで味付けする。
すりおろし人参（1/5本）と小麦粉20gをまぜ、必要なら水を少し。すいとんにする。
汁にいれ、菜の花も入れる。
お椀にワカメとチリメンジャコをいれる。
そこに汁をよそる。
ビターチョコレートのフォンデュ
ビターチョコ１枚
牛乳60cc
生クリーム20cc
苺４粒
キンカン４粒
キウイ１ケ
バナナ
粉砂糖
ビターチョコを湯煎にかける。
溶けたら牛乳、生クリームを加える。
果物を食べやすく切る。
苺半分、キンカンは半分に輪になるように。バナナ、キュウイも。
その上からチョコレートソースをかける。
いつもの珈琲店に寄り帰宅。
お薦めは炊き込みご飯ふわふわ卵かけ。です！
すいとんの小麦粉に人参のすりおろしはお薦め。色がきれいです。
朝、カーテンを開けるときのうの雪が残り、
霧が出て幻想的な美しさだ。
朝はNHKの俳句番組を、朝食を作りながら観る。
かなり高齢な方も句作りを楽しまれ、
俳句大会に参加されていた。
今日は料理教室がある。
１。芹の炊き込みご飯ふわふわ卵あんかけ
芹１束（三つ葉でも）米1、5合
しょうゆ（大サジ１）
だし
しいたけ
長芋
生クリーム
卵4ケ
蟹缶80g
ポン酢40cc
塩、胡椒
油
米にショウユ、だしを入れ炊く。
炊きあがったら１センチに切った芹を混ぜる。
卵に蟹缶、生クリームを混ぜ、塩、胡椒する。
フライパンに油をしき椎茸を炒め、
卵と蟹缶もいれ炒め、半分くらい火が通ったら、すりおろしの山芋を混ぜ合わせる。
ご飯をよそって卵をのせポン酢をサッとかける。
春のお吸い物（人参のすいとん）
ウドと茗荷を炒め、
水を加える。
めんつゆで味付けする。
すりおろし人参（1/5本）と小麦粉20gをまぜ、必要なら水を少し。すいとんにする。
汁にいれ、菜の花も入れる。
お椀にワカメとチリメンジャコをいれる。
そこに汁をよそる。
ビターチョコレートのフォンデュ
ビターチョコ１枚
牛乳60cc
生クリーム20cc
苺４粒
キンカン４粒
キウイ１ケ
バナナ
粉砂糖
ビターチョコを湯煎にかける。
溶けたら牛乳、生クリームを加える。
果物を食べやすく切る。
苺半分、キンカンは半分に輪になるように。バナナ、キュウイも。
その上からチョコレートソースをかける。
いつもの珈琲店に寄り帰宅。
お薦めは炊き込みご飯ふわふわ卵かけ。です！
すいとんの小麦粉に人参のすりおろしはお薦め。色がきれいです。
今日は雪が降り、寒い一日だ。
鶏を散歩に出しても、二匹でくっついて、
暖め合っている。
さむいだろうなあ…
足も何も履いてないもの…
寒いので昼はもやしをたくさんいれた、
ショウユ味のラーメンにする。
タンメン風だね。
昼は積もるほどでは無かったが、
夜になり、
少し積もっている。
早く暖かくなって欲しい。
鶏ちゃんずが心配だ。
「春の雪猫の耳までおとなしい」
鶏を散歩に出しても、二匹でくっついて、
暖め合っている。
さむいだろうなあ…
足も何も履いてないもの…
寒いので昼はもやしをたくさんいれた、
ショウユ味のラーメンにする。
タンメン風だね。
昼は積もるほどでは無かったが、
夜になり、
少し積もっている。
早く暖かくなって欲しい。
鶏ちゃんずが心配だ。
「春の雪猫の耳までおとなしい」
曇り時々雨。
通所リハビリへ。
体温、血圧測定。
温泉入浴。
リハビリ体操の歌を唄う。
「りんごの歌」
リハビリの後はカラオケ。
「地上の星」「闇夜の国から」
「恋のバカンス」を友達と二人で。
昼食。
今日は昼まで。
パソコン教室へ。
インターネットの勉強をする。１時間。
それから地元の店やお祭りなどの情報をブログにしている人の作品展へ。
本人がいて少し話をする。
はにかんだ感じに好感がもてた。
通所リハビリへ。
体温、血圧測定。
温泉入浴。
リハビリ体操の歌を唄う。
「りんごの歌」
リハビリの後はカラオケ。
「地上の星」「闇夜の国から」
「恋のバカンス」を友達と二人で。
昼食。
今日は昼まで。
パソコン教室へ。
インターネットの勉強をする。１時間。
それから地元の店やお祭りなどの情報をブログにしている人の作品展へ。
本人がいて少し話をする。
はにかんだ感じに好感がもてた。
朝からどんよりした天気。
午後から冷たい雨になる。
雪になるかも…
鶏も寒そう。
あまり動きがない。
ご飯を早めに持って行くと、
雌鶏が全速力で走ってくる。
雄鶏はぼんやり立っていて、
ゆっくり近付いてくる。
今日は祭日。世の中はお休みだ。
夜、少し咳がでる。
風邪でもないと思うけど…
午後から冷たい雨になる。
雪になるかも…
鶏も寒そう。
あまり動きがない。
ご飯を早めに持って行くと、
雌鶏が全速力で走ってくる。
雄鶏はぼんやり立っていて、
ゆっくり近付いてくる。
今日は祭日。世の中はお休みだ。
夜、少し咳がでる。
風邪でもないと思うけど…
晴れのち曇り。
午後になり寒い。
今日は通所リハビリの日。
体温、血圧測定。
温泉入浴。
リハビリ体操の「りんごの歌」
を唄う。
それからカラオケ三昧。
「地上の星」
「時代」
リハビリをして
友達と、
ザ、ピーナッツの「恋のバカンス」を唄う♪
昼食。昼寝。
カラオケ「地上の星」陶芸。
殆どカラオケ三昧。
昔から唄うことは好きだったけど、
しばらく唄ってなかったので、
声が出なかったのが、
少しずつ出るようになった気がする。
右肩が痛む。
温泉で暖まるので、
強張りや痛みはいい気がする。
肌もスベスベする。
そういえば、今日、
変なことを言われた。
「ななごさんって青春やってる、て感じがする」って。
変わったことを言われることもあるものだ。
午後になり寒い。
今日は通所リハビリの日。
体温、血圧測定。
温泉入浴。
リハビリ体操の「りんごの歌」
を唄う。
それからカラオケ三昧。
「地上の星」
「時代」
リハビリをして
友達と、
ザ、ピーナッツの「恋のバカンス」を唄う♪
昼食。昼寝。
カラオケ「地上の星」陶芸。
殆どカラオケ三昧。
昔から唄うことは好きだったけど、
しばらく唄ってなかったので、
声が出なかったのが、
少しずつ出るようになった気がする。
右肩が痛む。
温泉で暖まるので、
強張りや痛みはいい気がする。
肌もスベスベする。
そういえば、今日、
変なことを言われた。
「ななごさんって青春やってる、て感じがする」って。
変わったことを言われることもあるものだ。
かなり暖かな一日だった。
昼は暖房が要らなかった。
鶏ちゃんずもゆっくり散歩を楽しみ、
二匹で土の上に座りこんでいる。
夕方になり外に出たがまだ暖かい。
東京では気温21度を記録したと、
テレビのニュースで言っていた。
今日、ひっそりとまた、しりとりを貼り付けた。
しりとりを繋いで下さる方たちがまだいるので…
細く長く続けて行けたらと思っている。
昼は暖房が要らなかった。
鶏ちゃんずもゆっくり散歩を楽しみ、
二匹で土の上に座りこんでいる。
夕方になり外に出たがまだ暖かい。
東京では気温21度を記録したと、
テレビのニュースで言っていた。
今日、ひっそりとまた、しりとりを貼り付けた。
しりとりを繋いで下さる方たちがまだいるので…
細く長く続けて行けたらと思っている。
晴れ。
今日は介護保険のことでケアマネが来た。
私の期限が切れるので、介護度認定の参考にするのだ。
感じのいいケアマネさんで、
よく私のことを理解してくれたようだ。
その人により、ずいぶんと違う。
短い時間にアンケートに応えるような形で、
現在の様子を把握する。
リウマチでは60歳前でも介護保険の利用となる。
病気により違うようだ。
通所リハビリを受ける時も
ヘルパーさんを頼む時も必要だ。
私はまだ節々が痛むので大人しくしている。
今日は介護保険のことでケアマネが来た。
私の期限が切れるので、介護度認定の参考にするのだ。
感じのいいケアマネさんで、
よく私のことを理解してくれたようだ。
その人により、ずいぶんと違う。
短い時間にアンケートに応えるような形で、
現在の様子を把握する。
リウマチでは60歳前でも介護保険の利用となる。
病気により違うようだ。
通所リハビリを受ける時も
ヘルパーさんを頼む時も必要だ。
私はまだ節々が痛むので大人しくしている。