今日は夕方から赤峰グラウンドにてトレーニングを行いました。トレーニング前にサンクトジャパンの方にチューブトレーニングの実践指導をしていただきました。
選手たちは刺激され、動きが良くなっているように感じました。また終了後にはリカバリーをしていただきました。体が軽くなったり、疲労が抜けるのを実感している選手がたくさんいました。
自分達が成長していくためにサッカーを頑張るだけではなく、自分の体作りやケアにまだ目を向けることは非常に大切だと思います。
明日は午後から下里グラウンドにてトレーニングです。
