７０ｋｍ程の中距離走行でも、残念ながら、次の日リハビリ走行です。年取るほど、走行後の 足腰肩の疲労は２・３日経ってからやってくる。効果の程は分らないが、近場の堤防道路を一定速度で ゆっくりペダルを漕いできた。唯一、止ったのは、潮が引いた浅瀬で色んな鳥が入り交じって小魚を追い掛けている姿を パチリトやった時だけだ。さて、明日・明後日の身体の痛さは、軽減されるだろうか。。 昨日走った枝垂れ桜見の写真がアップしてなかったので、今日添付します。
本日の走行記録 Ｄ：26.17 T:1.41.06 A:15.5 M:28.0 Ｏ:135402.33
リハビリ走行のためユックリ、一定速度で堤防道路を
走りました。
河口では潮が引いた浅瀬で色んな鳥が忙しそうに獲物を追っかけていました。
ウミアイサの群れも小魚を追い込んでいます。
カンムリカイツブリは、群れを作らず、
待ちの姿勢で獲物をゲット。漁夫の利。
今日のリハビリ走行の効果が確認出来るのは、明日か明後日か。
足腰肩痛に効果が出ることを期待。
この枝垂れ桜は、昨日花見した、岡崎市奥山田の桜です。
見事に満開。
そして、こちらは、豊田市枡塚の枝垂れ桜です。
もう少しで満開です。