減塩食 ２０２１年１２月４日 （土） 晴れ 4℃～１３℃

　　　　　　　　昼　　　　　　食　　　　　　　　

・鉄火丼　
　　減塩醤油　塩分　0.14g

・味噌汁　
　　減塩（醤油、味噌）
　　　　　　　塩分　0.25g

　　　　　　　　夕　　　　　　食　　　　　　　　

・焼肉　
　　ピーマン、エリンギ、ミッ
　　クスベジタブル
　　調味料　塩分　0.22g

・ポテト野菜サラダ
　（レタス、　　柿、リンゴ、
　大根、じゃが芋、人参、コ
　ーン、オリーブオイル、ポ
　ッカレモン、ゴマダレ、マ
　ヨネーズ、ヨーグルト）
　塩分　0.15g

・ふりかけご飯
　自家製ほぐし鮭、玉子ふりか
　け
　塩分　0.1g
　

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・注文し送られてきた減塩レトルト食品


　

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