一月は・・・

お酒を飲む機会が多くて、ついでに食べちゃうので体重コントロールが大変

１０年くらい前は、お腹が気になるってことはなかったのですが、最近はちょっとすると、ぷにってなってきちゃう

運動はしないし、する気もないっていうか
寒いし・・・言い訳したくなるし・・・

つねにダイエットの気持ちなんだけど、それがメリハリがつかなくてダメなのかも！

スレンダーボディを目指して禁酒してみようかな・・・
それは無理だし・・・


格闘の毎日なのです