アルギニン＆クエン酸

注文していたアルギニン１キロ入りが届いた。
これは国産のアルギニンと比べれば激安のアメリカ製です。

しかし気をつけなければならないのは、アメリカのアルギニンはフリーフォーム（純度１００％）
アルギニン100パーセントでは食道とか胃を痛める。アルカリ性が非常に強いのです。胸焼け・ゲップ・胃痛などなどの症状が現れる（これはよろしくない）のです！！
だから国産はクエン酸などと中和して販売してある分かなり高価になります。

と言うことで、アルカリ性を中和する為に薬局でクエン酸を買ってきました。
グレープフルーツジュース、パイナップルジュースなどにクエン酸とアルギニンを溶かし込み飲むことにしました。


さてアルギニンとは？

アルギニンは天然に存在するアミノ酸のひとつで、成長ホルモンの分泌に大きく関係し、体内の活性化、免疫反応の強化、筋肉の強化などに効果があると言われます。
スポーツジムで筋トレをした後はプロテイン・ＢＣＡＡを飲むことによって筋トレによる抵抗力の低下を抑えたり、筋肉の成長をたすけるのでトレーニング後は飲んでいます。

アルギニンはできれば毎日食後にでも規定量を飲みたいアミノ酸ですねー。色々な効果が見込まれます。
あー・・それとアッチのほうも、かなり元気になっちゃいますのでどうしたらいいのでしょうか？

ヤレヤレ ┐(´(エ)｀)┌クマッタネ