新しい年が明けて 早や今日でもう五日目である
正月三が日もあっという間に過ぎ去り 今年も始動しはじめたなり
今朝は 久々の３０センチの積雪の大雪であった
新しい年になって 初めての本格的な雪かきであった
運動不足の身には 腰や腕の筋肉にかなりの負担があった
少し散歩に 力を入れねばと思い 今日歩いてみたが
引きこもりの生活がたたって 数百メートルで 足がガクガク
雪かきだけでは やはり運動不足を改めて感じる
正月三が日 ＴＶ番組の関係で 夜更かしが続いた
自然の道理で 当然 毎日朝寝坊である
早寝早起き そして散歩にと心を入れ替えねば
