運動＆風蘭 2022-05-07 12:51:03 | 翠宝 運動（3） 散歩の途中での筋トレをもう一つ。道沿いにちょっとした広場があって、 早朝にはラジオ体操や太極拳をやっている人もいる。 そこにある幹の太い樹で、表面がすべすべしたものを選んで、木に向 かって相撲の突っ張りのように、バンバンと数十回。力を込めてやるの で白筋にも効いていると思う。 翠宝 まだまだ一本立ち。今年は何本か子が出そうではあります。翠宝は元々 丈の長い葉、これを短葉にす . . . 本文を読む
