今度、10kmの大会に出るので(市民マラソン)
ちょこちょこと走る練習をしていて、そろそろちゃんと
10km走ってみよう!と、頑張っちゃってみた。
最後の3km位は、やっぱり辛くて
ロッキーのテーマを脳内演奏しながら頑張った。
大会の制限時間内にどうにか走りきる事が出来たけれど
僕、疲れちゃったよパトラッシュ・・・。な状態でございます。
10kmの制限時間は80分で、
だから1kmあたり8分で走ればいいので楽勝★
な~んて思っていたのだけれど、甘かった。
5km位から先がね、もう、ラマーズ法のごとき呼吸で
ひぃひぃはぁはぁ・・・。はふぅ。( >Д<;)
あの時、1km5分ペースなら何キロでも走れると思っていた。
そんな時期がありました(10年以上前www
体力の衰えをぐぐっと感じてはいるけれど、もう1度
ロッキーも復活したように、私も不死鳥のごとく!
ちょこちょこと走る練習をしていて、そろそろちゃんと
10km走ってみよう!と、頑張っちゃってみた。
最後の3km位は、やっぱり辛くて
ロッキーのテーマを脳内演奏しながら頑張った。
大会の制限時間内にどうにか走りきる事が出来たけれど
僕、疲れちゃったよパトラッシュ・・・。な状態でございます。
10kmの制限時間は80分で、
だから1kmあたり8分で走ればいいので楽勝★
な~んて思っていたのだけれど、甘かった。
5km位から先がね、もう、ラマーズ法のごとき呼吸で
ひぃひぃはぁはぁ・・・。はふぅ。( >Д<;)
あの時、1km5分ペースなら何キロでも走れると思っていた。
そんな時期がありました(10年以上前www
体力の衰えをぐぐっと感じてはいるけれど、もう1度
ロッキーも復活したように、私も不死鳥のごとく!