また
今日も朝からどぉぉんより（笑） 関東は一日雨なのかなぁ。
ベランダのぞいたら でも お花や野菜たちは 緑すくすく。。勢いがいい。
お花もほったからかしの割には 次から次へ花が咲いてくれて いつも 仕事から帰ってきて この景色を見てるのが
癒しです。。笑
野菜もトマトももちろん 春菊や茄子も結構大きくなって。。
収穫してます。
左に見えるのは
最近 酢玉ねぎ以来。。酢に凝ってて（笑）
梅酒を作る要領で作る 氷砂糖とお酢 （1対1）にレモン2個を皮をむいて輪切りにして入れただけの レモン酢。
これを 水でもお湯でもいいから割って水筒に入れて毎日会社で飲んでます
美味しいし～美容にもいいし すごくさっぱりするから夏にいいと思いますよぉ。
最近。。
前記事にも書いてあるけど
誰かが 前に言ってたと思うけど。。
～体は 食でできている～ だっけ？
本当にそうだと思うよぅになりました。 年齢かな（笑）
酢玉ねぎ 以外に 最近 始めたのが お米に 押麦を入れて 麦飯にして食べるようにしたら めっちゃ体脂肪下がったよ。
食事。。まとめてみました（笑）
会社にいつも持っていくお弁当には 必ず酢玉ねぎとハムとかキュウリとか合わせた酢のものを入れて
おにぎりにしたのは 一つは雑穀 もうひとつは この押麦をいれた麦ごはんのおにぎり。 おにぎり膳にしてみた（笑）
そして
たまには 麺の日で スパゲッティも玉ねぎたっぷり 野菜いっぱいです。
心配だった血圧は確実に下がったし～
今度 高脂血症になりそうなまで数値が危険だったコレステロール
今度 病院で検査してみたら下がってるかなと思う。 健康で何も心配ない方はスルーでね（笑）
いろいろ 楽しんでやってみてる価値はありますよね
でも・・
たまには こんなガッツリ系もいくよぉ。
実家の清澄白河に また新しいオサレな ハンバーガーやさんができたので kouと一緒に行ってきたよ。
kouがリクエストしたから不思議に思ったけど
なんと ハンバーガー一つ。1000円だとな。 高ぁーーーー。
でもね
味がめっちゃしっかりしてて～
お店もおしゃれで 定番のエアーズバーガーとポテト コールスローサラダと おぉ、ここにも酢玉ねぎ（笑）
おいしかったですよ。
たまに贅沢で食べるハンバーガーって感じかな。学生はなかなかいけないよね（笑）
食を楽しみながら
毎日を過ごす。 これって大事だよね。
そうそう・・
雨の日の昨日
また素敵なプレゼントが届いたのぉ。 いつもよくしてくれるブログ友達の かっつん兄ちゃんから。。
箱を開けたらかわいいミッキーの袋。 このデコレートは 絶対彼女のみぃちゃんだなと。。（笑）どきどきしながら
開けると。。
リクエストしてた かっつん手作りの胡麻すり器 と 鍋敷き。
毎日
この酢玉ねぎをつけていた漬け酢に お醤油入れて 胡麻を入れると 胡麻ドレッシングになるので胡麻はかかせないんですけど
この前
兄ちゃんのブログで ちょうどよさげなのを試作してたから。。ずぅずぅしい私は頼んでしまったのですよ（笑）
そしたらすぐ送ってくれたの～ありがとうぅ。
これはニスを塗らないほうがいいような気がしたので 熱湯をかけてから 自然乾燥。
早速 炒った胡麻をいれてスリスリしたけど
木だからとってもいい感じで擦れました。いい香り。。これから定位置において。。使わせてもらいますね。鍋敷きも。。
かっつんの作品にみぃちゃんの気配り。
ほんと いい関係ですね。 ありがとうございました。
今週は
夜まで仕事だったので疲れましたが
やっとこ今日で終わり。。
明日は久しぶりにのんびりしようかと思います。
みんなも週末。。雨かもだけど 楽しく過ごしてね～ではではっ。お仕事行ってきます～