重心が下がって上半身から力が抜けている状態を目指しているのに。
足につけた錘は左右に1キログラム。
上虚下実と繰り返す。
どうもコロナウイルスの報道が気になり重心が上がってしまう。
いま両肩のあたりか？
てんぱる感じ。
肩も凝るし吐き気も。
ぷるぷる体操で重心を下げる.....下げる。
今を楽しむ。
んん.......今晩....ローストビーフでも作るか？
大根と人参のなます作ってバインミー。
では....バゲットとモモ肉かってくるかな。
あっ....肉はウイルスの餌になるんだっけ？
じゃあ...ヤムウンセンにしようかな。
