好みが変わる？

ジムを終えて昼飯じゃ。

今日は健康に良さそうなホテルエースのバイキング。

実はまだ半日断食が続いている。

たいして辛くないしむしろ楽なのだ。

そんな訳で食事にも気を使うようになってきた。(意識してだが．．．)

まずは野菜を多くとり後は少しの魚、そのた少しぐらい肉が入っているものは気にせず取る。

五穀米、豆腐、おから。

どお？健康的でしょ。

カラダに変化が出るのは一ヶ月後か？

楽しみである。