いつもの日曜日。

プリンを蒸すのに時間掛かり。

途中産直に寄ったりしてジム到着が遅くなってしまったぜ。

後れを取り戻す？ためロープは１回。

シャドー二回。

サンドバックを二回で切り上げリングに上がる。

いつもは二回で切るミット打ち。

息が上がって１ラウンドでギブアップ。

もう一つの用足しを終え安心する。

事務連絡あり。

4,000円は税別だったので4,320円でーーーす。

申し訳ない。

以上で今週の運動はお終いです。