へーーー最初にサラダを食べると血糖値は余り上がらないとある。
よし
実践である。
今日はホテルエースのビーハイブ。
バイキングである。
まずは、一皿野菜を盛る。
結構美味い。
腹も膨れる。
ここで止めればいいものを段々炭水化物へと移行する。
そうだデザートをまだ食べていない。
などと数回往復。
やはり痩せづらい体質のようだ。
そこである人を見つけた。
キングである。
これは公の名前ではなく私がつけたニックネーム。
彼は、いつも一人でやってくる。
まず最初に山盛りのグレープフルーツから始まる。
飲み物を３つ。
彼なりのルールと言うか流れがあるようだ。
そして料理へと移る。
山盛りを次から次へとたいらげる。
ガリガリに痩せた凄いやつ。
だからキングと名付けたのさ。
きっと盛岡のバイキング店では有名な人に違いない。
