「松下式 体幹筋トレ法」を知り少しづつやってみる。 いつものスロトレに混ぜてやってみると..しんどい。 体中が痛い。 飛雄馬の養成ギプスを着けているようだ。 しかし、こんなことではへこたれないぞ。 腹を割るまでは....。 まあ横には割れてますけど。