放射能から身を守るために、アーユルヴェーダでは、免疫力upと、呼吸器系を守る対策がすすめられています。
ラッド先生に教えてもらいました。
１、みそ汁
２、ニーム（himalaya社のカプセルであれば、１日2回、１回１カプセル）を２ヶ月服用して２ヶ月休むことを繰り返す。
３、マハスダルシャン（アーユルヴェーダの粉薬）
４、苦瓜
５、アロエジュース １／３カップ１日２回
６、ケルプ
７、海藻（ただし、汚染されていない地域のもの）
８、ティクタグルタ（ニームなどの入った苦味のあるギー）
９、緑豆とギーをつかった料理
１０、ウラド豆のスープ
また、浴槽にすりおろしたショウガ（または、ショウガ粉）をてのひら一杯と重層手のひら１杯分をいれて入浴するのもおすすめです。
マントラであれば、mahamrityanjay mantraがよいそうです。
lots of love
from
pune
ラッド先生に教えてもらいました。
１、みそ汁
２、ニーム（himalaya社のカプセルであれば、１日2回、１回１カプセル）を２ヶ月服用して２ヶ月休むことを繰り返す。
３、マハスダルシャン（アーユルヴェーダの粉薬）
４、苦瓜
５、アロエジュース １／３カップ１日２回
６、ケルプ
７、海藻（ただし、汚染されていない地域のもの）
８、ティクタグルタ（ニームなどの入った苦味のあるギー）
９、緑豆とギーをつかった料理
１０、ウラド豆のスープ
また、浴槽にすりおろしたショウガ（または、ショウガ粉）をてのひら一杯と重層手のひら１杯分をいれて入浴するのもおすすめです。
マントラであれば、mahamrityanjay mantraがよいそうです。
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pune
来春に南インドへアーユルヴェーダの勉強をしに行きたいと考えておりまして、今学校を探しているところです。大学への留学ではないのですが、Hospital等の1～2ヶ月のプログラムで勉強できればと思っております。
現地の学校探しについて、何かぜひアドバイスをいただければと思いメッセージ送らせていただきました。
2ヶ月は滞在できるので、できたら6週間のコースで勉強できればと思っており、学校に値段やコース内容等を問い合わせをしている段階です。
どこかお勧めの学校や、学校選びで何か気をつけたほうが良いこと・アドバイス等があればご教示いただけたら、大変光栄です。
宜しくお願い致します。