あなたの毎日に楽しく実践!宇宙の叡智♪アーユルヴェーダドクターのブログ

アーユルヴェーダは、古代から人々を癒してきたインドの伝統医学です。おうちでできる簡単な免疫力アップ法!

<追加開催>早朝パジャマで瞑想会(無料)

2021-08-25 22:17:21 | OSHO瞑想

今朝、オンラインで開催した

”早朝パジャマで瞑想会(無料)

今週末の月曜から

三日間の予定で始めたのに、


あまりの気持ちよさに


明日、明後日も継続することに!!

もともと、

新潟の友人からのリクエストで

急遽始まった瞑想会でした。

はじめの三日間は、

OSHOチャクラサウンド瞑想を。


今朝から三日間は、

OSHOダイナミック瞑想を

朝5時15分からやっています。

早朝5時は、日の出前。
一時間の瞑想を終えると
いつにもまして
朝陽がキラキラ眩しいです✨☀️

夜明け直前の 
およそ96分間を
サンスクリット語で
“ブラフマムフルタ”とよばれています。

一日のいつよりも深い
静けさの中で
本を読んだり、
瞑想したり
ヨガしたり
お祈りしたりすると
より一層深く体験できます。

そして、
夜があけてくると
鳥がさえずり
大地が太陽の光を浴び
樹々が呼吸し
地球全体がめざめる 
そんなたくさんの
宇宙のサポートを受けながらの

OSHOダイナミック瞑想
とても気持ちいいです 

汗をかくほど激しく動くのですが 
終わった後の清々しさといったら❣️

今朝の参加してくださった方々の
笑顔がキラキラしていて

<スッキリした!>

<腕がしんどかったけど気持ちいい!>

<大変だった!>

といいつつも
輝くような笑顔で

<明日も続けたいです‼️>

とのお声が。。

“明日も続けたい方
どれくらいいらっしゃいますか?”

とお尋ねすると

ほぼ全員😆✨🙌🙌🙌

朝早いのに〜💦

すごいやる気!!🙌☀️

たしかに朝早い‼️

でも

あまりにも気持ちよくて


一日がとても充実していて

続けた方が絶対いいのはわかってる!

だけど、

一人では、

なかなか続けるのは大変です。

やっぱりみんなでやるから

続けられます。

zoomのちっさい

オンラインの画面越しに

大きなサポートを感じながら

お互いに

終わったあと、

よかったねえ💕

気持ちイイ!✨😆🙌✨

と声をかけあっていると

ますます爽快さがアップして

2倍にも3倍にも感じられました🌈✨

まるで遠足か

旅行に行く日の朝のように

楽しみがあると

不思議と早く目が覚めます💕

“<追加開催>早朝パジャマで瞑想会(無料)”

8月26日(木)& 8月27日(金)

朝5時15分〜6時30分



“早朝パジャマで瞑想会(無料)”の詳細は、こちらからどうぞ。

 

 

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

 

 

↓↓ご質問や感想は、LINEで受付中!↓↓

QRコードでLINEの友だちを追加

 

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

初めての方のオンラインレッスンはこちら!

朝スッキリ起きれるようになる

朝食前におすすめの習慣3つを学ぶ

東洋の叡智アーユルヴェーダ医学実践講座」90分        

詳細&お申し込みは、こちらから

ストアカ
 
 

大橋 美和子

東洋の叡智アーユルヴェーダ医学実践クラス

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

 

 

 
                                             
当サイトのプライバシーポリシーについてはこちらをお読みになってください。
 
当サイトのコンテンツや情報において、可能な限り正確な情報を掲載するよう努めています。しかし、誤情報が入り込んだり、情報が古くなったりすることもあります。必ずしも正確性を保証するものではありません。また合法性や安全性なども保証しません。健康上の相談、病気や疾病などの治療は、お近くの病院の診察を受け、医師の指示に従ってください。
 
 
 
Copyright © miwako ohashi All Rights Reserved.
 

 

 

 



最新の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。