アミノバリューRCin札幌 第一回練習会 2010-06-05 21:22:37 | マラソン（練習記録） アミノバリューRC in 札幌の公式練習がスタートしました。第１回となる今日は、講義として「マラソントレーニング」について基本的な知識をレクチャーしていただきました。そのあとは真駒内公園を使用してに実技。一つは疾走フォームの撮影です。１５０ｍ程の芝生の直線を大きなフォームで５０％から９０％と徐々に上げながら全員を撮影します。緊張していたのか、体が動かない（・・・・両方といううわさも）のか、早くなる . . . Read more
