アミノバリューＲＣin 札幌～第2回練習会in野幌森林公園 2010-06-19 20:25:47 | マラソン（練習記録） 第2回目の練習会です。1週間のランオフでくるぶしの痛みは回復と信じて、家から野幌森林公園まで地図を片手にスタート。したはいいものの、暑い苦しい。ママチャリ効果はあまりなかったのでしょうか。しかし、クロストレーニングとして公園内の未舗装路を走るので、トラの子のトレランシューズをおろしました。はやりクッションは最高。公園内の未舗装路も問題ない。問題あるのは右足だけ。・・・・とほほほ。練習内容はラダート . . . Read more
