朝から・・・・大阪マラソンまで10日。シュミレーション 2015-10-15 06:38:49 | マラソン（練習記録） 今朝は朝から痛みのある腰にお灸。 血行がよくなると痛みが緩和される気がします。大阪マラソンまであと10日。この日はお昼休みを利用して大会ＨＰでコースをチェック。大阪マラソンは昨年初めて走ったのでコースイメージは残っていますが、記憶に定着していません。マラソンを走るときには、どこのレースでも事前にコースは徹底的に頭に入れるようにしています。大会ＨＰに掲載されているコース情報はもちろん、ランネットの . . . Read more
