TAMAYURUN

今夜はたまゆらんでした。


札幌は日中気温が10度以上にあがり、夜もかなり暖かかったのですが、
気持ちがついていかずに、冬用ウィンブレと帽子、手袋で走りました。
さすがに暑くなり、途中で帽子、手袋は脱ぎました。(^^)



久々に２日続けてのラン。
ラン後の温泉でマッサージして感じたのが筋力の低下。涙
筋トレはしていますが、走行距離を補う分まではしていないので仕方がありません。



もうじき地下鉄定期が切れますので、予定通りまた通勤チャリに切り替えます。
この週末連休で、ママチャリ、ロードバイク共に整備しておこうと思います。

しばらくお休みしていた平日朝ランもそろそろリセット・リスタートです。

 

マラソン・ジョギングランキングへ