慎重に＆日本舞踏

昨日久しぶりに少しだけ速く走ってみましたが、
今朝の朝ランでも特に影響は出ませんでした。



しかし、これで治ったと思っているとしっぺ返しがきます。
必ずきます。（笑）



慎重に、ゆっくりと、強度はほどほどに、少しずつ距離を伸ばしていくことが大切です。



と、いつも人に言うように自分もやれば、明るい春がまっている  



はずです。




夜は日本舞踏のお弟子さんたちと会食でした。

 花柳流

 藤間流


詳しくないのですが、日本5大流派だそうです。

日本舞踏だけではなく、歌手や宝塚などの振り付けなどもされるそうで、
ここでは書けない裏話も。（笑）

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