2011年 ＲＵＮ × 10は？

2011年の12月に一年の振り返りをしましたが、肝心のＲＵＮ×10の結果を書いてませんでしたね。m(__)m


12月の走行距離は415ｋｍでした。


415㎞×10円　＝　4150円(^^♪


すでに年が明けてしまいましたが、寄付致します。


そして昨年の震災以後、3月の走行距離から始めたＲＵＮ×10は3624ｋｍ。


36,240円となりました。


掛けている金額が10円ですので1年続けても大した金額にならないのですが、お小遣いの範囲ということと、負担にならずということで御容赦願えればと。


今年も引き続きと考えていますが、何か違う方法があれば探してみたいと思います。


一番怖いのは忘れてしまうこと。


震災直後の数か月は、月末ごとにしっかり覚えて寄付をしていましたが、秋ごろからその行動が遅れてきました。
その最たるものがこの更新です。


時が過ぎれば・・・・、喉元すぎれば・・・・


どこかで打ち切ることももちろんありますが、今年一年は忘れず、細々とでも続けていきたいと思います。



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さて、今朝の北海道は今年一番の冷え込みだったそうです。
最高気温も-5度だとか！(-_-;)

もちろん朝ランはあっさりランオフです。(笑)


あっ！でも今夜のたまゆらんは行きますよ。


そして昨夜はホリデイでした。


トレミを覚悟してマイイヤホンまで持参し、ＴＶを見ながらスタートしたものの、たった4ｋｍで飽きちゃいました。(-_-;)
インターバルでもするならもう少し頑張れるのですが、ジョグではどうも・・・・・
左ハムも硬いしね。

その分筋トレ頑張ってきましたよ。
久々に脚を上げる腹筋しました。傾斜つけてね。はい、30回で脚上がらなくなりました。
そのあと通常の腹筋しましたが、上体あがりません。（涙

割れた腹筋にはまだまだ・・・・というより永遠に見れない？