坊っちゃん入るべからず・・・南四丁目発by Ken's Channel

北の街札幌。ランと登山と旅日記。
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「北海道山日和」

秋晴れ

2013-09-28 06:14:47 | マラソン(練習記録)

週末です。

土曜日です。

金曜夜には鍼&マッサージで体のケアをしました。いつもお世話になります。
Wholeさん

そして本日は疲労抜きジョグでエルフィンへ。

まだまだ紅葉には早いけれど、札マラを控えているせいか、多くのランナーさんが走ってました。

毎年恒例ですが、札マラが終わるとめっきり姿が消えるサイクリングロードです。
この光景も一瞬です。

さて、疲労抜きの後は小樽へ。

来月のチームイベントランのコース下見です。

小樽と言えば、札幌や円山、宮の沢あたりから、国道5号線を走り、張碓峠を越え、朝里温泉や手宮の温泉を目指しますよね。

しかし、今回は小樽の地理を存分に堪能するコース設定としてみました。

この企画の良否は実際に走った感想を聞いてからにしてみたいと思います。

ちなみに今日はそのハイライト部分だけ試走してきました。

想像を超える・・・・・・でした。

晴れるといいなぁ。

そして明日は別海前のポイント練習日。

早朝から厚別サブトラに出向きます。
さて、出来はいかに 


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