つどーむ de 一人ラン。最終日

今日28日は仕事収め。


本当に1年ってあっという間ですね。


ということで、仕事も早々に切り上げて、つどーむに行ってきました。


つどーむも今年は今日が最終日です。

昨日のスケジュールどうりでいけば、来年もお世話になりますので宜しくお願いします。


で、その最終日のつどーむメニューはインターバル。


しかし、行く途中の車のなかで、肝心のシューズを忘れたことに気づくも、ときすでに遅し。


そういえば、出かける前にnikoと玄関で話をしながら、下駄箱をあけたのは覚えているのですが、肝心のシューズを持って出かけたと思い込んでいたんですね。


一度にたくさんのことはできません。（してなんいですが・・・・・）


すっかりテンションが下がってしまいましたが、幸いにも履いていたのがトレランシューズ。


せっかくきたのだからジョグに変更してでも走っていきたいですもんね。


室内でトレランもちょっと変だけど、気にしてたら駄目ですもんね。


始めなへんな感覚でしたが、2ｋｍくらい走ると脚になじんできて、なかなかいける。


そりゃそうですよね。トレランといったって、ちゃんとした走るためのシューズです。


下がったテンションも次第に持ち直し、上げられるところまで上げようと思ってビルドへ変更。


ラップは取ってますが、自分の気持ちよく上げられる感覚を大事にして1ｋｍ毎にペースアップ。


最後は3’39まであげて終了です。


思えばこのトレランシューズでこれだけ走ったのは初めてかなぁ。


今年最後のつどーむでしたけど行ってよかったです。


年末なのに相変わらず皆さん一生懸命走ってます。


別大のおかげで使用することが多くなるつどーむですが、札幌のランナーにとって冬の聖地的な場所。


来年はここでも多くの良い出会いがあることを期待したいです。