昨日は福岡国際マラソンでした。
川内選手の積極的なレースはすばらしかったですね。
ぜひ、アジア大会候補になってもらいたいものです。
さてさて、なんだかんだと今年も師走になってしまいました。
またまたご無沙汰でしたが、それなりに忙しく、先月後半など振り返ってみたく・・・
まずは18日の健康診断。
走っているし、自分だけはと思っていても、やっぱり年を重ねるとどっかこっかに故障が出てくるものですね。
毎回何かにひっかかります。
そして週半ばに東京出張。
雪が降り始めた札幌と違って暖かい 久しぶりにあの聖地へ。
ちょっと余裕があって、15時くらいから走りに行けました。
紅葉も綺麗です。
そして、ここも久しぶりでした。
両国は「マキネスティ」さんへ。生憎、社長とはすれ違いでお会い出来ませんでしたが、
大好きなロマーノとアップルパイを頂きました。
そして、宿泊は八丁堀。
見えますか?真ん中奥はスカイツリー
翌日の皇居も穏やかで。
そして、週末はランニングチームの練習会を大地公園で。
LTペースのインターバル。3000mで行いました。かなりきつかったけどみんな頑張ってくれました。
午後は本番忘年会に来れない人の為にとプチ忘年会
昼間のお酒はやっぱりうまい
紅葉したファクトリー
いろんな味のジンギスカン。
練習の後ということもあり、肉と野菜とビールはどんどん胃袋へ。
そして、食後はアトリウムへ。
ツリーの点灯時簡にぱちり
最後に街中へ。先日オープンしたH&M
込み具合はMAX。数十分で退散してきました。
入り口の○君はH&Mバージョン
札幌の街もイルミネーションが始まりました。
明けて月曜日は朝から旭川。
雪はまだたくさんないけど、寒いねぇ。
そして、この週末でした。
福岡国際マラソン。
頑張ったのは川内選手だけではありません。
北海道からも市民エリートランナーさんが参加しました。
テレビには映ってはいないけど、熱い走りをしてくれましたね。
良い刺激をもらい、自分のレースは2月の京都
年末のおつきあいが忙しい時期ですが、今月から少しずつロングもがんばります。
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