岩盤ヨガ

近所に最近出来た岩盤ヨガの体験をしてきた。
いつも通っている岩盤浴の下の階に出来たのだ。
いわゆるホットヨガ。

ヨガウェアーに身を包みいざスタジオへ。
といっても、上の階の岩盤浴とあまり変わりはない。
前面はガラス張り、それからついたてはもちろんなく、湿度が低いぐらい。

体験コースなので、内容はかなりソフト。
ちょっと物足りない感じもした。
なぜなら、ヨガっていう感じよりはむしろ、ただのストレッチみたいだったからだ。
もっとなんていうか瞑想的な感じかと思っていた。
体が柔らかくなっていきそうな感じ・・・。

でもまあ、体力のない私にもとりあえず最後までプログラムをこなせたので
自信はついた。
早速入会してみた。
なぜなら、ずーっとヨガスクールを探していたし、
家の近所にはなかったからだ。
でも、もうすぐ同じ通り沿いにもう一件できるとかいう情報もあるから、
まあ、とりあえずの入会。

健康を手に入れるために!