エアコンに甘える

朝からピーカンないい天気。

日差しが朝から痛いです。

只今午後６時３０分、室内の気温３４℃ 湿度５５％

西日がかなり部屋に入り床の温度が上がります。

カーテンで遮ると、風が入らないし…。

１日ずっと窓や玄関を開けっぱなしにしてたんだけどもう堪えきれない！
エアコンに甘える事にしました。

熱中症が怖いもんね～。

体表面が暑くなって熱を持った時はヤバい気がします。

そんなとき保冷剤で冷やします。

首や腋の下、膝裏などの血管を冷やして体温を下げるのだ。

もちろん水分摂取もね。

これから毎日こうした日が続くのね…