ゴーヤと納豆炒め

ゴーヤチャンプルーを作ったんだけど、ゴーヤが半分残ったので、

試行錯誤で作ってみました。

＜材料＞ゴーヤ半分 納豆１ｐａｃ　 オイスターソース 小１　 酢 小１ マヨネーズ 適量

＜作り方＞
１：ゴーヤを薄切りにし、多めに塩をふって１０分以上おく
２：フライパンに油を多めに引き１を搾って炒める
３：２に納豆を入れ炒める
４：３に火が通ったら調味料を入れ炒める
お好みで鰹節をかけるか、最後に絡めてもよし

梅雨明けしたらしい

中国地方は昨日７月１７日に梅雨明けした模様とのこと。

確かにネェ、きっかり天気が夏模様に変わりました。

雲もモクモクとした夏雲です。

昨日は夕方の日差しに負けてしまい早くも夏バテ気味でしたが

今日のワタシは何かが違うのである。

朝ＧＯＮ氏を送り出した後、まずは涼しいうちに鬼門のアイロン掛け。

アイロンの後に、気になっていた風呂場の大掃除に取り掛かるのです。

試しに買った「激泡バスクリーナー　スクラビングバブル」は

使い方が悪かったのか変化なし・・・。

いつも使っている万能洗剤に重曹を混ぜて、たわしでゴシゴシすると

粗方キレイになりました。ところどころにカビらしきクロポツが・・。

今度は「カビには断然カビキラー」で激落ちです。

汗が体中から吹き出てポタポタと落ちるくらい。

減肥茶で水分補給して、扇風機の風で涼んで・・・。

今度はキッチンのコンロ周りの掃除です。

日々すれば汚れも溜まらないんだろうけどネェ。

これまた重曹を使ってシャキシャキとこすり洗い成功。

これまた汗だくですがココロがシャキっとしましたわ。

昨日も同じような天気だったんだけど、買い物に出かけたら

お店と外の気温差でヤラれたみたい。

帰ったら動けなくなって・・少し眠ったら更にひどく。

そんな状態で暑さに弱く、あっさりエアコンつけちゃった。

でも今日は違うネェ。

汗かいて動いたのがいいみたい。体もココロも軽いです。

こんな状態が続くといいんだけどね。

さぁ～てこれから夏本番。体温に近づく日々が始まります。

バテないようにボチボチがんばろっと。