カラダが重いです

アレから１週間・・・。腰をいたわりながら、安静的な生活してたら

筋力低下をもたらした模様。

階段を上がる足が重いでふ。

そろそろカラダ動かさないと、いけいけどんどんダイエットに終止符を

打ってしまいそうで。。。。

今回は続けたいんだよぅ～。

徐々にストレッチからですかね。