昨日に引き続き、整形で腰の牽引をしたあとにジムへ。
ジムと整形は歩いて行ける距離なので、イージートーンを履いて颯爽と歩いてみました。
家を出る時から万歩計をつけて1日歩き回ると6064歩歩いてました。
久しぶりに我ながらしっかり歩いた感があります。
昨日は爽快感があったんだけど、今日はさすがに疲れちゃった。
明日のバイトもあるし、しっかりカラダを休ませないとなぁ…。
明日も万歩計つけてみよ。
ジムと整形は歩いて行ける距離なので、イージートーンを履いて颯爽と歩いてみました。
家を出る時から万歩計をつけて1日歩き回ると6064歩歩いてました。
久しぶりに我ながらしっかり歩いた感があります。
昨日は爽快感があったんだけど、今日はさすがに疲れちゃった。
明日のバイトもあるし、しっかりカラダを休ませないとなぁ…。
明日も万歩計つけてみよ。