ジム８

本日ジム８日目。

初めてGON氏と一緒に来ました。

私は１時間、GON氏は２時間頑張るタイプ。

一緒に始めて大丈夫？

私ちょっとだけ頑張りました。

いつもは２０分こぐバイクも３０分こいじゃ

いました。マシーンもいつもの１.５倍頑張っ

てみた。逆にGON氏はマシーンでちょいと無

理したらしくちょいと早めに終了。

ということで同時に終了しました。

その後ご飯を食べにいって帰りました。

昼からはのんびり～。ストレッチ頑張ったけ

ど明日筋肉痛なるかなぁ～。