ジム１３

今月から金曜日の午前中も仕事になりました。

といっても第４金曜はお休み。そして今月は、

お盆休みで、第２・３はお休み。今日は本来休み

なんですが、別のスタッフと変わったので出勤。

 

ま、というわけでとにかく今日は午前中仕事を

したわけです。そのあとにご飯も食べずにジム！

下手にご飯食べちゃうと、１時間くらいは休憩が

必要になるので時間の無駄でしょ。

ジムは昨日ショートカットしたので存分に汗を流

してきました。家に帰ったのが午後３時。ちっちゃ

めのソーメンを買って食べました。

７月末からのジム通い、なかなか結果となって現

れませんが、継続は力なり。と信じてがんばろう。

明日はジムはお休みします。

定期受診

昨日は心療内科の定期受診の日でした。

最近、夜眠りが浅いんですよね～。で、休みの

前日に眠剤増やしてみたんですが、眠れたけど

翌日無力感というか無表情というか変になって。

こりゃいかんということで元に戻したけど。てな

ことがあって。と話したけど、特に薬も変わること

もなく。様子観察とあいなりました。

受診の後ジムに行ったのですが、時間が時間で

晩御飯の支度を考えて短めに終わらせちゃった。

たまにはよかろう。